Коксартроз и примеры гимнастических упражнений рекомендуемых для облегчения симптоматики

Коксартроз и примеры гимнастических упражнений Коксартроз - это заболевание суставов тазобедренной области человека. Данное заболевание возглавляет список подобных нарушений касающихся опорно-двигательной функции человека. Необходимо отметить, что правильно подобранная гимнастика при коксартрозе, является основным методом лечения и позволяет добиваться весьма внушительных результатов. Коксартроз делиться на:

  • первичный;
  • врожденный или вторичный;
  • возникшее вследствие травмы, и
  • коксит-разновидность заболевания возникшее, как правило, после перенесенного воспалительного процесса в организме.

Когда диагноз поставлен, и выявлена причина, повлекшая за собой развитие данного заболевания, специалист на основе медицинский анализов подбирает комплексное лечение.

Как упоминалось ранее комплексный подход к лечению, наряду с гимнастикой при коксартрозе дает весьма быстрый положительный эффект. Как правило упражнения выполняются при непосредственном участии врача следящего за состоянием пациента ведь гимнастика должна:

  1. не вызывать чувство дискомфорта;
  2. не провоцировать проявление или усиление болевого синдрома;
  3. перед началом занятий рекомендуется выполнять легкий массаж бедренной части тела;
  4. при необходимости выполняться в теплой воде бассейна или ванной;
  5. комплекс упражнений должен быть разработан таким образом, чтобы не перегружать ось суставов;
  6. при возникновении малейшего ощущения боли необходимо прекращать занятия.

Применяемые в процессе разминки упражнения выполняются в горизонтальном положении лежа на мягком и удобном подстилочном коврике. Так или иначе все упражнения связаны с отрывом ног от пола. Самым первым в большинстве случаев пациентам предлагает попробовать зафиксировать слегка поднятую над поверхностью пола ногу и попытаться удержать ее параллельно хотя бы минуту. Это казалось бы простое упражнение считается первой ступенью на пути к полному или частичному выздоровлению людей страдающих коксартрозом.

Пациенту следует знать что упражнения выполняют без чрезмерного прикладывания физических усилий так как их основной задачей является массирующий эффект позволяющий улучшить работу сухожилий. Правильно подобранный индивидуальный комплекс упражнений врач, как правило, закрепляет за своим пациентом на год и больше до появления и закрепления эффекта выздоровления.